Empatika TV #13 – Мотивация и самомотивация


Автор:

Лень, нежелание что либо делать, откладывание работы или её замещение бесконечным просмотром новостей и записей в социальных сетях. Знакомо? Тогда вам будет интересна эта передача.

Мы пригласили рассказать о мотивации и самомотивации Екатерину Кабанову – руководителя направления компании Толк-Клуб и консультирующего психолога с богатой практикой. Речь шла о проблемах мотивации и о том, что они могут быть как симптомом более глубоких проблем, так и шансом для новых достижений.


2 отзывов

  • By Jeglov, December 19, 2011 @ 8:24 pm

    От себя добавлю хороший прием борьбы с прокрастинацией, который мне очень помогает. Когда ловишь себя на бессмысленных действиях, в то время когда есть нужное дело Х, стоит попробовать перестать что-либо делать вообще. То есть свернуть браузер, откинутся в кресле и попытаться думать о деле Х. Сразу не получится, но минут через 5, даже если особо себя не заставлять подсознание как-то выруливает на необходимые действия. И тут хватаем улетающие мысли за хвост и начинаем делать нужное нам дело Х!
    Правда иногда мысли начинают улетать очень далеко и если больше 15 минут ничего не выходит, то стоит попробовать что-нибудь другое.

    Ответить

  • By malkolm, January 29, 2012 @ 7:58 pm

    http://www.ippnou.ru/article.php?idarticle=010149
    Как начать новую жизнь с понедельника – отличная статью в дополнение этой темы!

    Ответить

Ссылки на эту статью

Оставить отзыв

WordPress Themes